Einfachster Weg zu bereiten Perfekt Paprika-Hackfleisch-Pfanne mit Bohnen und Feta

Paprika-Hackfleisch-Pfanne mit Bohnen und Feta. Das Gemüse waschen und putzen, die Bohnen dritteln und im kochenden Wasser mit Peperoni in Ringe schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und Tatar mit Zwiebelwürfeln, Knoblauch, Paprikastreifen und Peperoniringen anbraten. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Dann die klein geschnittenen Paprikaschoten, Frühlingszwiebeln, Zwiebel und Kräuter dazugeben.

Paprika-Hackfleisch-Pfanne mit Bohnen und Feta Den Feta in Stücke brechen und darüber streuen. Markiere @Gaumenfreundin auf Instagram oder nutze den Hashtag #gaumenfreundinfood. Zum Schluss noch den Fetakäse über der Pfanne zerbröseln und etwas mit einrühren. Sie können kochen Paprika-Hackfleisch-Pfanne mit Bohnen und Feta Verwendung der 14 Zutaten und 3 Schritte. So geht’s dir kochen es.

Zutat von Paprika-Hackfleisch-Pfanne mit Bohnen und Feta

  1. es ist 200 g von Bohnen.
  2. du brauchst 200 g von Möhren.
  3. es ist 1 von rote Paprika.
  4. es ist 400 g von Hackfleisch (Rind).
  5. du brauchst 2 TL von Sesamöl.
  6. du brauchst 3 TL von weißer Balsamico.
  7. du brauchst 4 EL von Ajvar.
  8. bereiten 100 ml von Milch.
  9. du brauchst 1 TL von Paprikapulver.
  10. es ist 1 Msp. von Backpulver.
  11. du brauchst 2 Prisen von Kümmel.
  12. bereiten von gemahlener schwarzer Pfeffer.
  13. es ist von Salz.
  14. bereiten 1 Pck. von Feta.

So können Sie unsere mediterrane Zucchini-Hackfleisch-Pfanne mit Reis und Feta ganz nach Ihrem Geschmack verändern. Greifen Sie stattdessen zu Aubergine oder Brokkoli. Auch passend: Artischocken, Oliven, Bohnen, Pilze, Karotten oder Kohlrabi. Diese Feta-Paprika-Hackfleisch Sauce ist total spontan und quasi aus der Not „Was koche ich denn jetzt mal schnell?", entstanden.

Paprika-Hackfleisch-Pfanne mit Bohnen und Feta allmählich

  1. Das Gemüse waschen und putzen, die Bohnen dritteln und im kochenden Wasser mit etwas Salz und Backpulver (erhält die grüne Farbe) 5-8 Minuten garen. Die Möhren schälen und in kleine Scheiben schneiden, ebenso die Paprika putzen und in kleine Stücke schneiden..
  2. Das Sesamöl in der Pfanne erhitzen, die Möhren zwei Minuten unter Rühren anbraten, anschließend die Paprika hinzufügen und erneut zwei Minuten mitbraten. Das Gemüse auf einen Teller geben und zur Seite stellen..
  3. Das Hackfleisch anbraten, bis es durch ist, (mit dem Holzlöffel zerdrücken) mit dem Balsamico ablöschen und das Gemüse vom Teller wieder mit in die Pfanne geben. Ajvar einrühren, anschließend die Milch dazugeben und zwei Minuten köcheln lassen. Nun Paprikapulver, Kümmel, Salz und Pfeffer dazugeben und abschmecken. Dann die grünen Bohnen unterheben und den Feta darüberbröseln. Fertig!!!.

Zerlaufener Käse, eine gut gewürzte Füllung mit salzigem Feta und süßlicher Paprika, dazu knuspriger Toast. Oh man, das würde ich jetzt am liebsten wieder. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Nudelgerichte Rezepte Hauptspeise Backen Paprika Rezepte Rezepte Kalorienarm Gehacktes Chefkoch Rezepte Hackfleisch Auflauf Spaghetti. Gefüllte Paprika mit Hackfleisch ist ein Klassiker, den Erwachsene und Kinder gleichermaßen lieben.

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